ユーグレナの効果とは?摂取したらどんなことになるの?

「バランスの良い食事を摂るのは意外と大変だし、サプリメントなんかでお手軽に出来ないかな?」
と思った事があるなら、ユーグレナを試してみてはいかがでしょうか?

 

 

ユーグレナはミドリムシの学名です。

 

「え?ミドリムシをたべるの?虫はちょっと・・・」
と思った人は、それ勘違いですよ。

 

名前はミドリ「ムシ」ですが、ワカメや昆布の仲間なんです。

 

動物と植物の特徴を併せ持った微生物であるミドリムシは、動物性栄養素と植物性栄養素を併せ持ったすごい存在なんですよ。

 

 

ユーグレナはデトックス効果があり、ダイエットやメタボリック症候群に効果があると言われています。

 

先にも書いたように、ユーグレナはとても高い栄養価を持っています。

 

人が生活する上で必要とされる栄養素のほとんどをカバーする、59種類もの栄養素を持っているんですね。
だから、置き換えダイエットを行っても栄養不足にならないんです。

 

また、ユーグレナにはデトックス効果があります。
ユーグレナの中に含まれている「パラミロン」と言う天然成分は、コレストロールなどの不要な物質を吸収しそのまま排出してくれます。

 

食物繊維の様に消化しにくい性質を持っているので、便秘の改善にも働きかけるんですよ。

 

メタボ予防を目指す人は中性脂肪やコレストロールを排出してくれるユーグレナを食前に服用するとかなり効果的だそうです。

 

 

他にも、ユーグレナは疲れにくい身体つくりをしてくれると言います。

 

ユーグレナにはバランスの良い栄養価が59種類含まれていますが、その中には疲労回復に効果的な成分も含まれているんですよ。
たとえば、グリシン、ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンEなど。

 

グリシンは睡眠の質が向上すると言われていますし、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えてくれます。

 

ビタミンCは抗酸化作用のある栄養素ですが、喫煙やストレスで消費される性質を持っています。

 

ビタミンEは血行を促進する働きがあり、ビタミンCと組み合わせると抗酸化作用もパワーアップするんですね。

 

 

ユーグレナに含まれる天然の栄養素である「パラミロン」は、身体の免疫力を高める効果も高いそうです。

 

免疫力を高める事で有名なアガリスクよりも、さらに効果的なのではないかと注目されているそうですよ。

 

 

普通に栄養価が高いだけではなく「パラミロン」と言う効果的な栄養素を持ち、性質的にデトックス効果もあるユーグレナ。
薬ではなく栄養素の塊なので副作用もほとんどないそうです。

 

最近では、ユーグレナを含むサプリだけでなく化粧品も販売されています。

 

例えば、ユーグレナのオールインワンなどは話題ですよね。
健康面だけでなく、美容面でも注目されているのがユーグレナです。